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食べるヨガ ー今日からはじめる菜食レシピ48ー
¥1,500
特別な材料を使わない 毎日の食事に取り入れやすい 菜食レシピ48 人間は生きるエネルギーを、食物、飲み物、空気、太陽や月から摂取して生命を維持しているので、つねに新鮮な材料で料理された、出来立てのものを食し、心の込められた食事を、愛と感謝に満ちた雰囲気の中で静かに食べることが重要になってきます。これが「食べるヨガ」です。 [本書コラムより] スパイスの炒め方から、和食まで*
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ハイヤーテイストー食べるヨガをはじめようー
¥1,200
食べることは、生きることそのもの。 コチラの「Higher Taste ー食べるヨガをはじてようー」は、前半が菜食と精神的食べ物の話。 そして、後半がおいしい菜食料理とお菓子のレシピ集となっています。 毎日の食事によって体と心と魂が愛で満たされれば、きっと肉体的にも精神的にも変化が起こるでしょう。 本著書「はじめに」より抜粋 バクティヨガライフを毎日の食事にも取り入れたい方にオススメの本です* プラサーダムってナニ?がわかりやすく書かれています*